فوائد عصير قصب السكر.. يخلصك من حرقة المعدة ويقوي الكيد
عصير قصب السكر.. يعد من أشهر المشروبات الشائعة خاصة خلال فصل الصيف، حيث يعطي دفعة سريعة للطاقة ويروي العطش، كما يعد قصب السكر منجم ذهب حقيقي للصحة وفقا للأطباء وخبراء التغذية، نظرا لاحتوائه على العديد من المكونات التي جعلت له فوائد صحية رائعة.
على الرغم من أن عصير قصب السكر حلو المذاق ويحتوي على نسبة عالية من السكر، إلا أنه مفيد لمرضى السكري، حيث يحتوي على السكر الطبيعي الذي يمنع الارتفاع الحاد في مستويات السكر في الدم لدى مرضى السكري، ومع ذلك، يجب على الأشخاص المصابين بداء السكري من النوع الثاني تناوله باعتدال وبعد التشاور مع أطبائهم.
فوائد عصير قصب السكر
قصب السكر مصدر جيد للطاقة
تنبع الفائدة الرئيسية لقصب السكر من حقيقة أنه يتحول إلى جلوكوز في الدم، ثم يمتص الدم هذا الجلوكوز لتوفير الطاقة على المستوى الخلوي. هذه القدرة على توفير الطاقة هي أيضًا السبب في أن استهلاك الكثير من السكر يمكن أن يسبب السمنة، حيث يتم تخزين الطاقة التي لا تستخدم كدهون.
كما يعد قصب السكر غنيا بالنوع الجيد من الكربوهيدرات والبروتين والحديد والبوتاسيوم والمواد المغذية الأساسية الأخرى التي تجعل منه مشروب طاقة مثالي، خاصة في أشهر الصيف، حيث يساعد كوب من عصير قصب السكر البارد في مقاومة الجفاف والتعب.
قصب السكر للمساعدة في تقوية الكبد
يساعد قصب السكر في حماية الكبد من الالتهابات نتيجة لاحتوائه على المواد المضادة للأكسدة التي تحمي الكبد من العدوى وتساعد في السيطرة على مستويات البيليروبين. هذا هو السبب في أن الأطباء ينصحون بشرب عصير قصب السكر لمرضى اليرقان، لأنه أحد الأشياء القليلة التي يتم امتصاصها دون زيادة الضغط على الكبد، علاوة على ذلك فإن قصب السكر يغذي الجسم بالبروتينات والمواد الغذائية المفقودة اللازمة للتعافي من المرض.
قصب السكر كمدر للبول
من أهم الفوائد الصحية لعصير قصب السكر أنه مدر للبول، حيث يساعد في علاج التهابات المسالك البولية وحصى الكلى.
قصب السكر لعلاج اضطرابات الجهاز الهضمي والإمساك
نظرا للخواص الملينة لعصير قصب السكر، فإنه يحسن حركة الأمعاء ويخفف من الإمساك، كما أن احتوائه على البوتاسيوم يمكنه من المساهمة في الوقاية من اضطرابات الجهاز الهضمي ومنع الإصابة بالتهاب في المعدة.
