الإثنين 28 أبريل 2025 مـ 04:46 صـ 29 شوال 1446 هـ
بوابة المواطن المصري
جدول عرض النماذج الاسترشادية لامتحانات الثانوية العامة 2025 وحل الأسئلة ماذا يحدث للنساء عند تناول كوب من الحلبة؟.. إليك الإجابة فوائد تناول الحرنكش.. يقوى المناعة ومضاد للالتهابات نصائح هامة لخفض الضغط المرتفع.. جمال شعبان يوضح الرئيس السيسي يدعو الحاكم العام لأستراليا للمشاركة في حفل افتتاح المتحف المصري الكبير الأرصاد تكشف أماكن انتشار الشبورة والرياح غدًا والحرارة تسجل 28 بالقاهرة دار الإفتاء تستطلع هلال شهر ذو القعدة لعام 1446 هجريًا.. غدًا مدبولي يعربه عن تطلعه لسرعة صرف 4 مليارات يورو الشريحة الثانية من الحزمة الأوروبية وزير الزراعة يبحث مع محافظ الشرقية استعدادات مهرجان الخيول العربية مدبولي يلتقي وزير البترول لمناقشة مشاريع الطاقة واستراتيجيات البحث والاستكشاف هيئة كبار العلماء: الحج دون تصريح معصية شرعية ويضر بمصالح الحجاج المتحدث العسكري: قواتنا المسلحة قادرة على مجابهة أي تحديات بفضل قوة وتلاحم الشعب المصري

«خلي بالك».. تناول الفراولة بكثرة يصيبك بمرض خطير

الفراولة
الفراولة

يحب معظم الأشخاص الفراولة ، لكن تناول الكثير من الفراولة يمكن أن يكون له بعض الآثار الجانبية غير السارة.

يمكن أن تسبب الكثير من الفراولة آلامًا في البطن وإسهالًا وقيءً، ويمكن أن يؤدي تناول كمية زائدة من الفراولة أيضًا إلى حالة تسمى "لسان الفراولة"، هذه حالة مؤقتة تؤدي إلى احمرار اللسان وتورمه.

في الحالات الشديدة ، يمكن لسان الفراولة أن يجعل التنفس صعبًا، إذا كان طفلك أو أحد الأقارب يعاني من أي من هذه الأعراض بعد تناول الفراولة ، فمن المهم التماس العناية الطبية على الفور.

عندما يتعلق الأمر بالأكل الصحي ، يجب تناول الفاكهة والخضروات معًا. على أساس يومي ، يجب أن يتناول الأشخاص حصتين أو ثلاث حصص من الفاكهة وواحد أو أربع حصص من الخضار

نظرًا لأن الفراولة غنية بفيتامين C ، يمكن رؤية الفوائد الصحية لاستهلاكها في القلب والدماغ والجهاز الهضمي، يمكنك أيضًا تحسين صحة قلبك ودماغك وجهازك الهضمي عن طريق تناول الفراولة يوميًا، لأن الفراولة غنية بفيتامين سي والمعادن والكربوهيدرات ، فهي غذاء ممتاز للأطفال.

يجب أن يقتصر استهلاك الفراولة على حصة واحدة أو حصتين في اليوم، أظهرت العديد من الدراسات أن التوصية قد يكون لها بعض الفوائد الصحية المهمة ، بما في ذلك تحسين صحة القلب وصحة الدماغ وتقليل مخاطر الإصابة بالسرطان.